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C’è una crisi di medio -età così chiamata? Come si manifesta e influisce su tutti? Chi soffre più forte da lui: uomini o donne? I nostri esperti rispondono a queste e altre domande e incoraggiano: questa svolta della vita contiene possibilità uniche.

Psicologie: La crisi di medio età, che è anche chiamata “crisi del mezzo della vita”, esiste davvero?

Christoph Fore, psicoterapeuta: La crisi nel giusto senso della parola avviene solo in poche persone che “volano giù dalle bobine” e commettono strani atti, distruggendo le loro vite. La stragrande maggioranza della crisi non si verifica. Invece, possiamo parlare del processo di transizione, che molti si preoccupano in silenzio e persino con una sensazione di vergogna. Come l’adolescenza, questi anni sono una svolta nella vita, indipendentemente dal fatto che siano riconosciuti come tali o no.

Dmitry Leontyev, psicologo: Il punto di vista dello psicoterapeuta americano Adam Tutner è più vicino a me. Crede che ognuno di noi passi due iniziazioni nella nostra vita, due punti in cui dobbiamo ricostruire le relazioni con il mondo. Il primo – quando noi, diventando adolescenti, scopriamo che siamo in grado di influenzare questo mondo, cambiarlo. E questa scoperta è una sfida seria, ci vuole molto sforzo e tempo per capire come gestirlo. E al momento della crisi del centro della vita, comprendiamo che, al contrario, per noi, non è tutto ciò che è soggetto a tutto ciò che è improbabile che facciano molti dei nostri piani. Siamo consapevoli dei limiti delle nostre risorse,

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iniziamo a relazionarci con loro in modo più responsabile.

È vero che le donne colpiscono la crisi più forte degli uomini?

Dmitry Leontyev: Credo che sì. Se solo perché le risorse di cui ho parlato, uomini e donne sono diverse. Nelle donne, queste sono più risorse fisiche: la capacità di fermare, salute, bellezza. Il loro arto non può non essere notato, e quindi è percepito molto acuto. Negli uomini, tutto è leggermente diverso: le loro risorse sono orientate socialmente, i loro cambiamenti sono provocati dagli eventi della vita.

Eppure, nella crisi principale, sia per uomini che donne sono gli stessi: violazione dell’equilibrio dei piani e delle risorse per raggiungerli. Quando ciò accade, tutti dobbiamo rivedere le nostre capacità e rivolgerci a quegli aspetti della vita che sono meno soggetti a crisi.

Questa ansiosa sensazione di disfunzione può verificarsi senza ragioni specifiche?

Christoph Fore: Sì, stranamente, il nostro profondo desiderio di integrità si manifesta. Nella prima metà della vita, è diretto all’esterno, alla creazione, questa esistenza attraverso il supporto nella vista di altre persone: genitori, insegnanti, amici … questa è l’acquisizione dello status sociale, dei beni materiali. All’età di 40-50 anni, celebriamo il corso inverso diretto verso l’interno. Sentiamo bisogni spirituali rivolti all’essenza.

In questo periodo di transizione, entriamo spesso quando siamo a conoscenza della relatività di tutte le strutture sociali e persino del significato della vita. Avendo raggiunto questa linea, sembriamo sentire la mancanza di qualcosa di necessario per raggiungere la pienezza. Jung ha detto: “… ciò che è stato fantastico all’alba diventa piccolo al tramonto e le verità mattutine di sera diventano una bugia”. Sì, ho una casa meravigliosa e la mia vita personale si è sviluppata … ma al mattino mi sveglio con una sensazione di vuoto e ansia.

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